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Gigantes Plaki
Fagioli bianchi giganti cotti lentamente in una ricca salsa di pomodoro - il comfort food greco al suo meglio.
Gigantes Plaki, o fagioli giganti al forno, è uno dei piatti vegetariani più amati della cucina greca. Questi enormi fagioli bianchi - quasi grandi come un'unghia - vengono cotti lentamente in una ricca salsa di pomodoro fino a diventare cremosi, teneri e assolutamente irresistibili. È il tipo di piatto che dimostra che il cibo vegetariano può essere altrettanto soddisfacente quanto qualsiasi piatto di carne.
Iniziamo con fagioli giganti secchi (gigantes) che mettiamo in ammollo per tutta la notte, poi li facciamo sobbollire fino a quando non sono appena teneri. Vengono poi cotti lentamente con una salsa di pomodori maturi, cipolle dolci, abbondante aglio e una generosa quantità di olio d'oliva. Il lungo tempo di cottura consente ai fagioli di assorbire tutti i meravigliosi sapori mentre sviluppano una superficie leggermente caramellata.
I gigantes sono tradizionalmente serviti come parte di un assortimento di meze greci, ma sono abbastanza sostanziosi da essere serviti come piatto principale con pane croccante e formaggio feta. Li preferiamo a temperatura ambiente, quando i sapori si sono completamente amalgamati.
Iniziamo con fagioli giganti secchi (gigantes) che mettiamo in ammollo per tutta la notte, poi li facciamo sobbollire fino a quando non sono appena teneri. Vengono poi cotti lentamente con una salsa di pomodori maturi, cipolle dolci, abbondante aglio e una generosa quantità di olio d'oliva. Il lungo tempo di cottura consente ai fagioli di assorbire tutti i meravigliosi sapori mentre sviluppano una superficie leggermente caramellata.
I gigantes sono tradizionalmente serviti come parte di un assortimento di meze greci, ma sono abbastanza sostanziosi da essere serviti come piatto principale con pane croccante e formaggio feta. Li preferiamo a temperatura ambiente, quando i sapori si sono completamente amalgamati.
Preparazione: 15 mins + soaking
Cuoco: 3 hours
Porzioni: 6-8
Easy
Ingredienti
500g di fagioli bianchi giganti secchi (gigantes)
1 cipolla grande, tritata
4 spicchi d'aglio, tritati
400g di pomodori pelati
2 cucchiai di concentrato di pomodoro
2/3 di tazza di olio d'oliva
1 cucchiaio di origano secco
1 cucchiaino di zucchero
1/2 cucchiaino di paprika
1 tazza di acqua calda
Sale e pepe
Prezzemolo fresco per guarnire
1 cipolla grande, tritata
4 spicchi d'aglio, tritati
400g di pomodori pelati
2 cucchiai di concentrato di pomodoro
2/3 di tazza di olio d'oliva
1 cucchiaio di origano secco
1 cucchiaino di zucchero
1/2 cucchiaino di paprika
1 tazza di acqua calda
Sale e pepe
Prezzemolo fresco per guarnire
Istruzioni
1. Mettere in ammollo i fagioli per tutta la notte. Scolare, coprire con acqua fresca e cuocere a fuoco lento per 45-60 minuti fino a quando sono teneri. Scolare.
2. Soffriggere la cipolla in metà dell'olio d'oliva fino a quando è morbida. Aggiungere l'aglio e cuocere per 1 minuto.
3. Aggiungere i pomodori, il concentrato di pomodoro, l'origano, lo zucchero, la paprika, il sale e il pepe. Cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
4. Mettere i fagioli in una teglia. Versare la salsa di pomodoro sopra. Aggiungere acqua calda e l'olio d'oliva rimanente.
5. Cuocere in forno scoperto a 180°C per 1,5-2 ore, mescolando di tanto in tanto, fino a quando i fagioli sono molto teneri e la salsa si è addensata.
6. Lasciare raffreddare a temperatura ambiente. Guarnire con prezzemolo e servire con pane croccante e feta.
2. Soffriggere la cipolla in metà dell'olio d'oliva fino a quando è morbida. Aggiungere l'aglio e cuocere per 1 minuto.
3. Aggiungere i pomodori, il concentrato di pomodoro, l'origano, lo zucchero, la paprika, il sale e il pepe. Cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
4. Mettere i fagioli in una teglia. Versare la salsa di pomodoro sopra. Aggiungere acqua calda e l'olio d'oliva rimanente.
5. Cuocere in forno scoperto a 180°C per 1,5-2 ore, mescolando di tanto in tanto, fino a quando i fagioli sono molto teneri e la salsa si è addensata.
6. Lasciare raffreddare a temperatura ambiente. Guarnire con prezzemolo e servire con pane croccante e feta.